ケンハラクマのヨガとライフスタイル

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女性の為のアシュタンガヨガ

女性自身を磨く事を最重要に考え、ストイックになったり、自分に厳しくなりすぎない様に、健康な身体作りとバランス感覚、適度な強さと柔軟さを築き、変化に対応出来る柔らかいマインドで日常生活をより楽しく幸せに過ごせる様になる事を目的とします。

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日本人の為のアシュタンガヨガ

男女を問わず、日本人の生活様式と習慣、物事の価値観に合ったヨガの考え方ととその実践方法。生活習慣や、食物、人間関係等、日頃の生活をより充実させる為の技法としてヨガの練習を行う事を目的とします。

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自分に合った練習方法

各自それぞれの状態に適した練習方法と、目的に応じた練習方法によって、個性を豊かに、実生活での自分自身の可能性に向かってより良い方向に導く為のプログラム作りと実践を行います。

これから開催されるケンハラクマのイベント

ケンハラクマによる指導者養成コース、各種ワークショップやリトリート(合宿)が国内外各地にて開催されています。

ヨガがまったく初めての方から、経験者やインストラクターの方までご参加いただけます。各イベントについての詳しい情報は、IYCホームページまたはケンハラクマ オフィシャルサイトにてご覧になれます。

IYCインターナショナルヨガセンター


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