
ケンハラクマのアシュタンガヨガは、個々に合った方法でヨガの根本教典(パタンジャリ・ヨガスートラ)に記されている8支則(アシュタンガ)を分かりやすく、そして無理なく実践し、健康な体と美しい心、そして輝くスピリット(魂)を磨いていく事を目的にしています。
ケンハラクマのアシュタンガヨガでは、形やルールに捕われず、個々の状態やライフスタイルに適した練習方法をもっとも重視しています。
女性自身を磨く事を最重要に考え、ストイックになったり、自分に厳しくなりすぎない様に、健康な身体作りとバランス感覚、適度な強さと柔軟さを築き、変化に対応出来る柔らかいマインドで日常生活をより楽しく幸せに過ごせる様になる事を目的とします。
男女を問わず、日本人の生活様式と習慣、物事の価値観に合ったヨガの考え方ととその実践方法。生活習慣や、食物、人間関係等、日頃の生活をより充実させる為の技法としてヨガの練習を行う事を目的とします。
各自それぞれの状態に適した練習方法と、目的に応じた練習方法によって、個性を豊かに、実生活での自分自身の可能性に向かってより良い方向に導く為のプログラム作りと実践を行います。
ケンハラクマによる指導者養成コース、各種ワークショップやリトリート(合宿)が国内外各地にて開催されています。
ヨガがまったく初めての方から、経験者やインストラクターの方までご参加いただけます。各イベントについての詳しい情報は、IYCホームページまたはKen Yoga Blogにてご覧になれます。

2/20-22【IYC荻窪】ケン・ハラクマのヒーリング&リラクゼーションヨガ指導者養成コース
アシュタンガヨガの第一人者であり、さまざまなヨガの実践を経験したケン・ハラクマ プロデュースによる全く新しいプログラム。ケン・ハラクマの「ヒーリング&リラクゼーションヨガ」の指導者養成コースを開催します。 3日間 合計2...
2/23-24【IYC荻窪】ケン・ハラクマ「キレイになるヨガ」指導者養成コース
本コースの「キレイになるヨガ」は初心者向けにIYC キレイになるヨガビギナークラスとしておこなわれている内容と同レベルのインストラクター養成コースです。運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢に問わず 誰でも無理なくできるや...
2/25-26【IYC荻窪】IYC ヨガベーシック指導者養成コース SLOW-FLOW YOGA 講師:ケンハラクマ
SLOW-FLOW YOGA は呼吸にあわせてゆったりと流れるように気持ちよく体を動かしていく、ヴィンヤサスタイルのヨガプログラムです。プログラムは大きく分けて以下の4つのパートから構成されています。 1. 朝のパート:...
3/3-4 【台湾・台北市】ケン・ハラクマ 2Days ワークショップ@Three Doshas 三朵夏
※クラスは英語と中国語で開催されますが、日本人参加者がいれば日本語も混じえてのクラス進行となりますので英語や中国語がわからなくても大丈夫です。 日時:2012年3月3日(土)- 4日(日) 場所:Three Doshas...

3/11【千葉県成田】yoga for people主催 ケンハラクマ先生による特別WS@ラディソンホテル
~yoga for people主催 ケンハラクマ先生による特別WS@ラディソンホテル~~ 【日程】 2012年3月11日(日) 【場所】 ラディソンホテル成田 ①10時~12時 ケンハラクマの初心者のためのアシュタン...
3/14-16【IYC荻窪】ケン・ハラクマのハタヨガティーチャーズトレーニング (指導者養成コース)
日時:2012年3月14日(水)-16日(金)10:00-17:00(合計21時間) 場所:IYC荻窪スタジオ 4階スタジオhttp://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo 講師:ケン・ハラクマ...
3/17-20【IYC荻窪】2012年春 ケンハラクマのアシュタンガヨガティーチャーズトレーニング(指導者養成)45時間
2012年秋春 ケンハラクマのアシュタンガヨガティーチャーズトレーニング(指導者養成)45時間 レベルに関係なくどなたでも参加できます。 基礎から本格的に学ぶ45時間集中コース認定書授与【場所】IYC荻窪スタジオhttp...
4/9- 【東京】 新プログラム ケン・ハラクマ 『アスリートヨガ』 指導者養成コース!!
【イベントの概要】 新プログラム ケン・ハラクマ 『アスリートヨガ』 指導者養成コース!!アスリートのためのヨガプログラム、目的別の全42ポーズ!! 講師: ケンハラクマ開催日程: 2012年04月09日(月) 08時0...

4/13,14 【奈良県】 ケン・ハラクマ スペシャル2days @奈良 講師:ケン・ハラクマ

4/15【大阪府】JBCフィットネススタジオ7周年記念イベント 〜ケン・ハラクマ先生をお迎えして〜
JBCフィットネススタジオ7周年記念イベント〜ケン・ハラクマ先生をお迎えして〜日時:2012年4月15日(日) ① 11:00-12:10「心と身体に効くストレッチヨガ」 料金3,000円 定員50名 ② 13:00-...
4/16- 【大阪】BSフジにて好評放送中「ケン・ハラクマのかんたんストレッチヨガ」指導者養成コース
【イベントの概要】 BSフジにて好評放送中 「ケン・ハラクマのかんたんストレッチヨガ」指導者養成コース – 東京以外では初開催!!! 講師: ケンハラクマ開催日程: 2012年04月16日(月) 10時00分...
4/21,22 【香川県】 2012年4月 ケン・ハラクマ先生 ヨガワークショップ in 香川

4/28-30【千葉県】ケン・ハラクマ先生による毎年恒例 春のヨガ合宿
初心者の方も大歓迎!毎年恒例の千葉県エアロビクスセンターにて開催のケン・ハラクマ先生によるヨガ合宿!今年も開催です!2泊3日集中ヨガリトリート、大自然の森の中コテージに泊まり、豪華な食事にヨガ三昧!自由時間はサイクリング...
5/18-20【タイ・バンコク】ケンハラクマのバンコク3Daysワークショップ
*こちらのワークショップは、航空券・宿泊先ホテルは各自で取っていただくスタイルのワークショップです。 航空券の取り方や英語に不安のある方はお問い合わせください。ken@ashtanga.jp *ワークショップ開催会場のホ...